1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर का पॉट रोस्ट
सूअर का पॉट रोस्ट एक सांत्वनादायक व्यंजन है जिसमें नरम सूअर के टुकड़े, जैसे कि लहसुन और अजवाइन, के साथ सावधानी से मसाले से पके होते हैं, साथ ही मजबूत सब्जियों जैसे गाजर, आलू, और प्याज। यह शास्त्रीय व्यंजन अमेरिकी व्यंजन में नींव रखता है, अक्सर परिवार के इकट्ठे और विशेष अवसरों पर साझा किया जाता है। कम और धीमी पकाने की विधि न केवल सूअर को स्वाद से भर देती है बल्कि उसे अविश्वसनीय नरम भी बना देती है। जबकि यह संतुष्ट करने वाला है, आप भाग का आकार ध्यान में रखें, क्योंकि यह विषादित चर्बी में अधिक हो सकता है। इसे सुखी पत्तों के साथ उत्तम पोषण संतुलित भोजन के रूप में आनंदित करें जो आत्मा को गर्म करता है।
