1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 320.0 mg | 106% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर का आमलेट
सूअर का आमलेट रसोई में आनंद और स्वाद का फ्यूजन है, जिसमें नरम तख्ता वाले मसालेदार सूअर के टुकड़े, फ़्लफ़ी अंडे, और शिमला मिर्च और हरी प्याज़ जैसी विविध रंगीन सब्ज़ियों का मेंडली होता है। यह डिश विभिन्न खाना पकाने की परंपराओं से संबंधित है, अक्सर एशियाई नाश्ते और आरामदायक घरेलू भोजन में दिखाई देता है। सूअर और अंडे से प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन की एक संतुष्टिप्रद और ऊर्जादायक शुरुआत प्रदान करता है। हालांकि यह एक स्वादिष्ट विकल्प है, मधुरता के संतुलन के साथ उसे लाभ की तरह उतना ही स्वादिष्ट माना जाता है। इस मिलान स्वाद और बनावट के एक पूरे होने के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक सूअर के आमलेट में डाइव करें!
