1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क मेनुडो
पोर्क मेनूडो एक धनी और स्वादशील फिलिपीनो स्टू है जो एक सुगंधित टमाटर की सॉस में धीमे पतले टुकड़ों का प्रदर्शन करता है। यह आरामदायक डिश अक्सर गाजर, बेल पेपर्स और मटर जैसी रंगीन सब्जियों के साथ मिलाया जाता है, जो पोषण और जीवंत रंग दोनों जोड़ता है। गार्लिक, प्याज और सोया सॉस के साथ पारंपरिक रूप से मसाले डालने पर यह फिलीपीनो खाने की अंतरात्मिक सार्थकता का परिचायक करता है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिन प्रदान करता है, यह अपनी सुगंधमय धनता के कारण सावधानी से उपभोग किया जाता है। सभी साथियों के लिए या परिवार के डिनर के लिए परिपूर्ण, पोर्क मेनूडो फिलीपिन्स का स्वाद का अनुभव करने का एक प्यारी तरीका है!
