1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर के मेडेलियन्स विथ सॉस
सॉस के साथ पोर्क मेडैलयन्स एक बहुत ही सुंदर डिश है जिसमें नरम, रसीली पोर्क स्लाइस होती हैं जो सही से सील की गई होती हैं, फिर इसे मसालेदार सॉस से ढका जाता है जिसमें लहसुन, जड़ी-बूटियाँ, और थोड़ा सा वाइन मिश्रित होता है जो और भी मजबूती प्रदान करने के लिए होता है। यह डिश क्लासिक यूरोपीय खाने से प्रेरित है, जिससे यह एक उत्तम विकल्प बनता है किसी भी रात के ताले के लिए। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, पोर्क मेडैलयन्स एक मज़बूत विकल्प है, जबकि सॉस में स्वाद का संतुलन होता है बिना अतिरेक कैलोरी के। इसे ताज़ा सब्जियों या हल्की सलाद के साथ परोसें एक पूर्ण-वृत्तिक स्वस्थ भोजन के लिए जो संतोषप्रद और स्वस्थ हो।
