1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 180.6 mg | 60% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 972.2 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर के कटलेट
सूअर के मेडलियन नरम, रसीले पीसे हुए हिस्से होते हैं, जो अक्सर पसली या टेंडरलॉइन से लिए जाते हैं, बिल्कुल सही आकार के गोलाकार काटे जाते हैं। यह व्यंजन विभिन्न रसोईघरों में एक मसूर स्थान रखता है, पारंपरिक अमेरिकन भोजन से लेकर मेडिटेरेनियन- प्रेरित प्लेट्स तक, आम तौर पर सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों से सजा होता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, सूअर के मेडलियन जब ग्रिल या सौटे किया जाता है, तो एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें अन्य काटियों की तुलना में कम वसा समागमन होता है। अपने स्वादिष्ट स्वाद और विविध प्रकृति के कारण, ये किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट केन्द्रबिन्दु हैं, जो आपके टेबल पर स्वाद और पोषण दोनों लाते हैं।
