1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क मेचादो
पोर्क मेचादो एक स्वादिष्ट फिलीपीनो डिश है जिसमें नरम पोर्क को सोया सॉस, सिरका, और मसाले के मिश्रण में मरिनेट किया गया है। यह पौष्टिक स्टू टमाटर, बेल पेपर्स, और कभी-कभी आलू के साथ समृद्ध है, जिससे एक प्रिय रसोई के मिश्रण का आनंद लिया जा सकता है। फिलीपीन, से उत्पन्न होकर, पोर्क मेचादो फिलीपीनो पकाने की समृद्ध रसोई की पारंपरिकताओं का प्रदर्शन करता है। जबकि यह लाजवाब और आरामदायक है, तो इसकी अधिक चर्बी सामग्री का ध्यान रखें, इसे मानयता में सुखद बनाने के लिए अच्छा सा उपयोग करें। स्टीम्ड राइस के साथ पर्फेक्ट, यह डिश स्वादों का असली उत्सव है जो दिल को गर्म करता है!
