1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कुकड़ का मरसाला
पॉर्क मारसाला एक खुशबूदार इटैलियन-अमेरिकन डिश है जिसमें नरम पॉर्क कटलेट्स सुनहरे पूर्वीकरण वाले तवे पर सीख कर तैयार किए जाते हैं, जो एक धनी, स्वादिष्ट मारसाला वाइन सॉस में धीमे आंच पर उबाले जाते हैं। पृथ्वीय कुकुरमुत्ता, शैलॉट्स, और थोड़ी सी लहसुन के साथ बढ़ाया गया, यह डिश स्वाद से भरपूर है। सामान्य तौर पर क्रीमी पोलेंटा या सौटे किए हुए हरे सब्जियों के ऊपर परोसा जाता है, पॉर्क मारसाला एक पूर्ण करने वाला भोजन प्रदान करता है जो प्रवृत्ति को संतुष्टि के साथ संतुलित करता है। जबकि वाइन गहराई जोड़ता है, मामूलीपन महत्वपूर्ण है, जो इसे एक विशेष रात्रि या एक आरामदायक परिवार संगठन के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। इटली की गर्मी का आनंद अपनी प्लेट पर ही लें!
