1 serving (85 grams) contains 123 calories, 17.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
342.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 129.9 mg | 43% | |
| सोडियम | 2125 mg | 92% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 49.6 g | 99% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.6 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 590.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लोईन हैम
सूअर का लॉइन हैम एक स्वादिष्ट और नरम मांस की कटनी है, जो की कम चर्बी वाले सूअर के लॉइन से निकाली जाती है, जिसे महारी स्वादिष्ट रुचि के लिए उचित ढंग से सोरा गया है। इसे विभिन्न पारंपरिक व्यंजनों से उत्पन्न किया गया है, यह विभिन्न देशों के व्यंजनों में उभरता है, सामान्य अमेरिकी छुट्टी की धार्मिक स्वादिष्ट भोजन से लेकर सवोरी यूरोपीय चर्कूटेरी बोर्ड्रेस में भी। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, सूअर का लॉइन हैम अन्य हैम्स की तुलना में कम चर्बी प्रदर्शित करता है, इसे मांस प्रेमियों के लिए स्वस्थतर विकल्प बनाते हैं। इसका आनंद लें सैंडविच में काटकर, गरमकरके पेश करें, या अपने अगले रसोई कला सृष्टि में एक तारा के रूप में!
