1 serving (136 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
206 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.4 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70 mg | 23% | |
| सोडियम | 59.0 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23 g | 46% | |
| विटामिन डी | 7.0 mcg | 35% | |
| कैल्शियम | 11 mg | 0% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 352 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉर्क लॉइन डाइस्ड एक कप
पोर्क लॉइन कटा हुआ एक कप एक सामर्थ्यशाली मांस का टुकड़ा है, जिसे इसकी नरम बनावट और मजेदार स्वाद के लिए जाना जाता है। घुस करें हुए लीन पोर्क लॉइन से, यह कटा हुआ विकल्प विभिन्न खाना बनाने में उपयुक्त है, स्टर-फ्राइ से लेकर मज़बूत स्टू में। बस लगभग 200 कैलोरी और प्रोटीन से भरपूर, यह वे लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो बिना अत्यधिक चर्बी के स्वाद जोड़ने की तलाश में हैं। कार्बोहाइड्रेट में कम और आवश्यक पोषक तत्वों में उच्च, यह संतुलित आहार में बिना जोड़े फिट होता है। चाहे आप तेजी से एक हफ्ते का रात का खाना बना रहे हों या नई रेसिपी कर रहे हों, पोर्क लॉइन कटा हुआ एक कप आपके ताले में मजेदार और पौष्टिक संभावनाएँ लाता है।
