1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.0 mg | 47% | |
| सोडियम | 118.3 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.2 g | 110% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉर्क लॉइन आ ला प्लांचा
पोर्क लॉइन आ ला प्लांचा एक जीवंत स्पेनिश डिश है जिसमें मजेदार पोर्क लॉइन होता है, जो एक गरम ग्रिल या प्लांचा पर पर्फेक्ट तरीके से टला होता है। इसे गार्लिक, रोजमेरी, और जैतून के तेल के साथ महत्वपूर्ण रूप से मसालेदार किया जाता है, जिससे इस डिश में मांस के समृद्ध, प्राकृतिक स्वादों की पहचान होती है। अक्सर इसे ताजा सब्जियों या एक ज़ेस्टी चिमिचुर्री सॉस के साथ परोसा जाता है, जो मध्यसागरीय भोजन की महक को प्रतिनिधित्व करता है। यह सिर्फ एक ऊँची प्रोटीन विकल्प ही नहीं है, बल्कि इसमें जैतून के तेल से स्वस्थ वसा भी शामिल है, जिससे यह आपके डिनर टेबल के लिए एक संतुलित विकल्प बनता है। इस स्वाद और पोषण के आकर्षक मिश्रण का आनंद लें!
