पॉर्क किमची स्टू (Pork Kimchi Stew)

पॉर्क किमची स्टू (Pork Kimchi Stew)

Dinner

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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188.7
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
9.4
कार्बोहाइड्रेट्स
11.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
188.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.3 g 14%
संतृप्त फैट 3.8 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 37.7 mg 12%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.4 g 3%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.2 mg 3%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

19.2%
29.0%
51.9%
फैट: 101 cal (51.9%)
प्रोटीन: 56 cal (29.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 37 cal (19.2%)

About पॉर्क किमची स्टू (Pork Kimchi Stew)

पोर्क किमची स्टू एक ठोस और स्वादिष्ट डिश है जो कोरिया से शुरू होती है, जिसमें मोर्चे, ताजा किमची, टोफू और विभिन्न सब्जियों के साथ गले हुए पोर्क के टुकड़े दिखाई देते हैं। यह आरामदायक स्टू एक जमेदार संगीत का दीदार कराती है, जिसमें फरमेंटेड तत्वों का एक समाहित मिश्रण है, जो गट स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है। गोचुजांग और लहसुन की गर्मी एक गहरे, मसालेदार स्वाद को उत्पन्न करती है, जिसकी वजह से यह ठंडे दिनों के लिए पूर्ण है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, तो तेज़ी जिसे सभी को पसंद नहीं हो सकता, इसलिए अपने स्वाद के हिसाब से समायोजित करें। पोर्क किमची स्टू का आनंद लें, जो एक पोषणसम्पन्न अनुभव है जो स्वादिष्ट और संतोषजनक दोनों है!