1 serving (100 grams) contains 264 calories, 18.6 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
628.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 49.5 g | 63% | |
| संतृप्त फैट | 17.9 g | 89% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 195.2 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 44.3 g | 88% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क हॉक
सूअर की पिंडली एक स्वादयुक्त मांस की कटौती होती है जो सूअर की पिंडली की निचली टांग से होती है, जिसे उसकी मजबूत, नरम बनावट और क्रिस्पी त्वचा के लिए जाना जाता है। पारंपरिक रूप से विभिन्न रसोईयों में पाया जाता है, खासकर जर्मन, एशियाई और दक्षिणी व्यंजनों में, यह मज़दार उपकरण सूप, ब्रेज़ और रोस्ट को गहराई जोड़ता है। प्रोटीन से भरपूर, यह कोलेजन भी होता है, जो जोड़ों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, यह दक्षिणी में उच्च सौम्य धातु और वसा हो सकती है, इसलिए मध्यम में मात्रा महत्वपूर्ण है। पैक सूअर की पिंडली का आनंद लें जैसे ही खाना, जो आपके मेज पर एक व्यंजन की पारंपरिक स्वाद लाता है।
