1 serving (100 grams) contains 130 calories, 20.2 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.8 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 283.3 mg | 94% | |
| सोडियम | 154.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.1 g | 96% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.0 mg | 1% | |
| आयरन | 10.7 mg | 59% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर के दिल
सुअर का ह्रदय एक समृद्ध और स्वादिष्ट अंग पोषित मात्रिकाओं से भरपूर है। यह बहुआयामी पदार्थ विभिन्न व्यंजनों से सम्बन्धित है, विशेष रूप से एशिया और यूरोप में परंपरागत व्यंजनों में। प्रोटीन में अधिक और फैट में कम, सुअर का ह्रदय विटामिन B12 और B6, आयरन, और जिंक का अच्छा स्रोत है, मांसपेशियों के स्वास्थ्य और ऊर्जा उत्पादन का समर्थन करता है। जबकि यह कोलेस्ट्रॉल शामिल होता है, मात्रा में सुमाधुर कूटनस्तु होने पर, यह आपके आहार में एक स्वस्थ योगदान हो सकता है। अपने पोषण को बढ़ाने वाले एक उत्साही रसोईया अनुभव के रूप में सुअर का ह्रदय अपनाएं!
