1 serving (190 grams) contains 352 calories, 24.7 grams of protein, 25.8 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
351.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.8 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 8.4 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 3.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 106.4 mg | 35% | |
| सोडियम | 923.4 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.1 g | ||
| प्रोटीन | 24.7 g | 49% | |
| विटामिन डी | 91.2 mcg | 456% | |
| कैल्शियम | 38 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 507.3 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क हैश
पॉर्क हैश एक मज़दार और मसालेदार डिश है जो कोमल खुँटियों के टुकड़ों, कटे हुए आलू और विभिन्न रंगबिरंगी सब्जियों का मेल करती है, सभी को सही ताप पर भूना जाता है। इस डिश का मूल रूप अमेरिकी सुखद खाने से है, यह डिश स्वाद और बनावट का एक खुशहाल मिश्रण है। जबकि इसमें पॉर्क से प्रोटीन की दर लबांध है और सब्जियों से पोषक तत्वों से भरपूर है, सीमितता महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा भी हो सकती है। नाश्ते या ब्रंच के लिए उत्तम, पॉर्क हैश एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला भोजन प्रस्तुत करती है जो आत्मा को गर्म करता है।
