1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.2 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.8 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 7.2 g | 36% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 152.8 mg | 50% | |
| सोडियम | 2833.3 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.1 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 53.3 g | 106% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क हैम स्टीम्ड
स्वादिष्ट डिश है Pork Ham Steamed जो सुरुचिपूर्ण पोर्क कट्स को सुगंधित मसालों और जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ मिलाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, खासकर विभिन्न चीनी और दक्षिण-पूर्व एशियाई संस्कृतियों में लोकप्रिय, यह डिश पारंपरिक रूप से धीमे धीमे भाप देकर नमता और स्वाद को बंद करने के लिए होती है। पोर्क अक्सर सोया सॉस, अदरक और लहसुन के साथ मरिनेट किया जाता है, जिससे इसमें एक मसालेदार गहराई आती है। हालांकि पोर्क हैम में तेल होता है, यह प्रोटीन का एक शानदार स्रोत है और सीमित मात्रा में आनंद लिया जा सकता है, जो आपके भोजन के लिए एक संतुष्टिप्रद और स्वादिष्ट विकल्प के रूप में बनता है। इस नरम, जूसी आनंद का आनंद लें जो आपके टेबल पर परंपरा का छुहारा लेकर आता है!
