1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.4 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.1 mg | 24% | |
| सोडियम | 769.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 432.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क गूलाश
सूअर की गूलाश एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो हंगरी से उत्पन्न हुआ है, जिसे अपने मसालों के जमावदार मिश्रण और सहानुभूति वाले बनावट के लिए जाना जाता है। पूर्वानुमान आली पूर्वानुमान हिरव्यात के एक रसीले सॉस में पके हुए सूअर के टुकड़े शामिल हैं, जिसे प्याज, और लहसुन से बनाया गया है। यह अक्सर आलू या दम्प्लिंग्स के साथ परोसा जाता है। यह व्यंजन न केवल एक संतोषप्रद भोजन प्रदान करता है बल्कि एक अच्छी प्रोटीन और आवश्यक विटामिन की अच्छी खास उपयोग करता है। हालांकि यह मांस और सॉस के कारण कैलोरी में अधिक हो सकता है, इसे ताजी सब्जियों के साथ परोसना भोजन को संतुलित कर सकता है, जिससे सूअर की गूलाश को किसी भी अवसर के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बना सकता है।
