1 serving (100 grams) contains 242 calories, 21.2 grams of protein, 17.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.1 g | 53% | |
| संतृप्त फैट | 15.2 g | 76% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 135.7 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.5 g | 101% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क फ्लैंक स्टेक
सूअर की पेटी स्टेक एक स्वादिष्ट मांस की कटाई है जो सूअर के पेट से ली जाती है, जिसे अमीर मार्ब्लिंग और रसील बनाने की नैतिकता के लिए जाना जाता है। यह बदलावशील कट विभिन्न खाने की संस्कृतियों में लोकप्रिय है, विशेषकर एशियाई व्यंजनों में, जहां यह अक्सर ग्रिल किया जाता है या स्टर-फ्राई किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि इसकी चरबी अन्य कट की तुलना में काफी कम होती है। अपने बोल्ड स्वाद के साथ, सूअर की पेटी स्टेक मरिनेट बनाने के लिए पूर्ण है, जो इसे स्वास्थ्यपूर्ण भोजन या पुष्टाहारिक सभा के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प बनाता है। इस रसोईकला में डूबें और अपने खाने का अनुभव उच्च करें!
