1 serving (100 grams) contains 216 calories, 18.9 grams of protein, 15.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
514.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.9 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 13.3 g | 66% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200 mg | 66% | |
| सोडियम | 164.3 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 364.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर की पैर
सूअर के पैर एक विशेष रूचिकर आनंद हैं, जिनमें स्वाद और संस्कृति की भरपूरता है। इनको अक्सर विभिन्न खानों में पाया जाता है, खासकर दक्षिणी और एशियाई खानों में, ये मांसदार टुकड़े कोलेजन से भरपूर होते हैं, जिससे ये प्रोटीन की एक स्रोत बनते हैं और त्वचा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। जबकि इनमें ज्यादा मात्रा में वसा होता है, लेकिन इनकी जेलाटीन की ढाेकले जैसी बनावट से सूप और स्टू में गहराई प्रदान करती है। पिग्स फीट ट्रॉटर्स या अचारी विविधताओं जैसी व्यंजनों में आनंदित होने के लिए, सूअर के पैर आपके तालिके में परंपरा का स्वाद लाते हैं, पोषण को एक मजबूत रसोई का इतिहास मिलाते हुए।
