1 serving (50 grams) contains 132 calories, 8.6 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
628.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 53.1 g | 68% | |
| संतृप्त फैट | 19.5 g | 97% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.7 g | 81% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 83.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर के कान
सुअर के कान एक विशिष्ट और स्वादपूर्ण व्यंजन हैं जिन्हें उनकी चबड़ी बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए पहचाना जाता है। एशियाई व्यंजनों में सामान्य रूप से पाए जाने वाले, विशेषकर चीनी और वियतनामी व्यंजनों में, वे अक्सर ब्रेज़्ड, फ्राइड या सलाद में प्रयोग किए जाते हैं। प्रोटीन और कोलेजन से भरपूर, सुअर के कान आपके आहार में एक स्वस्थ योगदान हो सकते हैं, जो जोड़ों और त्वचा के स्वास्थ्य को समर्थन करता है। हालांकि, ये वसा और उच्च मात्रा में नॉडियम हो सकते हैं, इसलिए मामूले से व्यवस्था की जरूरत है। सुअर के कान का आनंद लेना आपको एक सुंदर रसोईय अनुभव प्रदान करता है जिसमें एक कुरकुरी चबी हुई और मसालेदार स्वाद होता है जो सचमुच उत्कृष्ट है!
