पोर्क डोनबुरी

पोर्क डोनबुरी

Lunch

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (350 grams) contains 650 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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439.2
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
54.1
कार्बोहाइड्रेट्स
13.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
439.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.5 g 17%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 60.8 mg 20%
सोडियम 810.8 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 54.1 g 19%
आहारी फाइबर 2.0 g 7%
शुगर्स 6.8 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.0 mg 2%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 270.3 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

50.1%
21.8%
28.1%
फैट: 121 cal (28.1%)
प्रोटीन: 94 cal (21.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 216 cal (50.1%)

About पोर्क डोनबुरी

पोर्क डोनबुरी एक स्वादिष्ट जापानी चावल कटोरा व्यंजन है जिसमें सुक्ष्म स्लाइसेस वाले मजेदार पोर्क, सोया सॉस, मिरिन और साके के साथ बनी एक मधुर, मीठे और खट्टे सॉस में बुलायी जाती है। यह सांत्वना देने वाला भोजन सामान्यत: हल्के उबाले हुए चावल पर परोसा जाता है और हरी प्याज और नरम-पके हुए अंडे के साथ सजाया जाता है। जापान की इजाकाया संस्कृति से उत्पन्न पोर्क डोनबुरी मिलावटी रसों को एक संतोषप्रद बनावट के साथ मिलाता है। इसके चाहक, भोजन एक बराबरी प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की संतुलन भी प्रदान करता है, जिससे यह हृदयपुरस्कार विकल्प बनता है। हर मुँह में स्वाद और गहराई का आनंद लें, जो किसी भी समय के लिए सही है!