पोर्क कोटोलेट

पोर्क कोटोलेट

Dinner

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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552.1
कैलोरी
39.4
प्रोटीन
31.5
कार्बोहाइड्रेट्स
31.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
552.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.5 g 40%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 110.4 mg 36%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.5 g 11%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 39.4 g 78%
विटामिन डी 31.5 mcg 157%
कैल्शियम 47.3 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

22.2%
27.8%
50.0%
फैट: 283 cal (50.0%)
प्रोटीन: 157 cal (27.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (22.2%)

About पोर्क कोटोलेट

सुअर कोटोलेट एक शानदार इटालियन डिश है जिसमें सुगंधित सुअर का चॉप शामिल होता है जिसे आम तौर पर पतला पीसा जाता है, ब्रेड किया जाता है, और सोने जैसे स्वर्णिम स्थिति तक तला जाता है। इटली की समृद्ध रसोई तत्वों से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट डिश अक्सर ताजा हरे पत्तियों या भुने हुए सब्जियों के साथ परोसी जाती है, जो आपके भोजन में पोषक संतुलन जोड़ती है। यह भोजन के रूप में संतोषजनक और मसालेदार होने के बावजूद, इसे अपनी फ्राइड प्रकृति के कारण मधुर में का आनंद लेना महत्वपूर्ण है। विशेष अवसरों के लिए या एक आरामदायक सप्ताहांत रात के भोजन के लिए उत्तम, सुअर कोटोलेट आपकी प्लेट पर इटली का वास्तविक स्वाद है!