मस्तर्द सहित स्विन भुना हुआ

मस्तर्द सहित स्विन भुना हुआ

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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283.0
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
9.4
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
283.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 6.6 g 33%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 66.0 mg 22%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.4 g 3%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 1.9 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.2 mg 3%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

12.4%
31.2%
56.3%
फैट: 170 cal (56.3%)
प्रोटीन: 94 cal (31.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 37 cal (12.4%)

About मस्तर्द सहित स्विन भुना हुआ

पोर्क कुक्ड विथ मुस्तासा एक स्वादिष्ट डिश है जो नरम पोर्क को मस्टर्ड ग्रींज, लहसुन, और पारंपरिक मसालों के स्वादमय मिश्रण में उबलते हुए दर्शाती है। फिलीपीनो व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह चमकदार रेसिपी क्षेत्र के अनोखे स्वादों को उजागर करता है। मस्टर्ड ग्रींज तेज़ स्वाद जोड़ते हैं और विटामिन A, C, और K से भरपूर होते हैं, इसे इस मील को स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाता है। जबकि पोर्क प्रोटीन प्रदान करता है, ग्रींज के साथ उसे संतुलित करके यह एक स्वस्थ खाने का अनुभव महसूस होता है। इस आरामदायक डिश का आनंद लें जो धमाकेदारता को ताजगी से मिलाता है!