1 serving (100 grams) contains 260 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 17.9 g | 89% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 154.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क कॉलर
सूअर का गला एक स्वादष्ट टुकड़ा है जो सुअर के कंधे क्षेत्र से लिया जाता है। इसकी धनी मार्बलिंग और नरमी के लिए प्रसिद्ध है, यह विभिन्न खानों में एक स्वादिष्ट स्टेपल है, विशेषकर एशियाई डिश जैसे कोरियाई बीबीक्यू और चाइनीज ब्रेज़ड पोर्क में। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, सूअर का गला मांसपेशियों के प्रेमियों के लिए एक मजबूत विकल्प प्रदान करता है। जबकि इसमें मामूली फैट सामग्री है, संतुलित हिस्सों में इसका आनंद लेना एक संतुष्ट करने वाला भोजन बना सकता है। चाहे वह ग्रिल किया जाए, रोस्ट किया जाए, या धीमी आंच पर पकाया जाए, सूअर का गला स्वाद और संवेदनशीलता में सफलता प्राप्त करता है, जो इसे किसी भी रात के खाने के लिए एक विकल्प बनाता है।
