1 serving (200 grams) contains 290 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सौस के साथ पॉर्क चॉप्स
सॉस के साथ पोर्क चॉप्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो मेज़ पर आराम पहुंचाता है। रसीले पोर्क चॉप्स को पूरी तरह से तला जाता है, फिर गार्लिक, प्याज और स्वादिष्ट ब्रॉथ की एक धनी, स्वादिष्ट सॉस में डाला जाता है। यह व्यंजन क्लासिक अमेरिकी व्यंजन के तत्वों को शामिल करता है, जो एक संतोषप्रद परिवार भोज के लिए पूर्ण है। प्रोटीन से भरपूर, पोर्क चॉप्स एक स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं जब घर पर बनी सॉस के साथ मिलाया जाए और सब्जियों के साथ परोसा जाए। इसे बिना अश्लीलता के स्वाद में अवशोषित करें, जिससे सॉस के साथ पोर्क चॉप्स आपके रात की रोटेशन में एक आनंदमय योजना बन जाए!
