1 serving (100 grams) contains 231 calories, 22.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 12.1 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 171.4 mg | 57% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 53.1 g | 106% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर की खोली
पॉर्क चॉप्स एक स्वादिष्ट और बहुपयोगी मांस का कट है, जो विभिन्न विश्वसाहित्यों के हृदय से उत्पन्न होता है। इनसे रसीले और नरम, ये स्वादिष्ट चॉप्स ग्रिल, बेक या पैन-सियर जैसे अद्वितीय कक्ष्थिति तक पहुंचा सकते हैं। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, पॉर्क चॉप्स को आपके आहार में सामग्रिक तेल के साथ तैयार किया जा सकता है और सब्जियों या अनाज जैसे स्वस्थ गुणों वाले टारजनों के साथ जोड़ा जा सकता है। अमेरिकी बारबीक्यू से लेकर एशियाई स्टर-फ्राई तक कई रसोईय शैलियों से उत्पन्न, पॉर्क चॉप्स आपके स्वाद के बगीचे के लिए एक आनंदमय अनुभव प्रदान करते हैं, जिन्हें यह खासियत डिनर परतों में अपनाना पसंद करते हैं। अपने भोजन को स्र्भावनी और संतोषप्रद रखते हुए समृद्ध रसों में खो जाइए!
