1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30.6 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 180.6 mg | 60% | |
| सोडियम | 152.8 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 19.4 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 875.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About थिन पॉर्क चॉप
पोर्क चॉप थिन एक स्वादिष्ट मांस का कट है जो कि कम चर्बी वाला, नरम और स्वाद से भरपूर होता है। यह क्लासिक अमेरिकी व्यंजन के दिल से उत्पन्न होता है, ये पतले कटे हुए पोर्क चॉप्स तेज खाने, मरिनेट करने या ग्रिल करने के लिए उत्तम हैं। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी और वसा में कम होने के साथ, ये किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। परिवारिक डिनर्स या सप्ताह के दिन के भोजन के लिए, पोर्क चॉप थिन समयानुसारी सब्जियों या सामग्रियों के साथ अच्छे जोड़ते हैं, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प बनता है। पोर्क चॉप थिन के मुँह में पानी लगाने वाले स्वाद का आनंद लें जब आप अपना आहार संतुलित और संतोषजनक रखते हैं!
