पोर्क चॉप बोन-इन

पोर्क चॉप बोन-इन

Meat

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (170 grams) contains 260 calories, 27.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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361.1
कैलोरी
37.5
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
22.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
361.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 22.2 g 28%
संतृप्त फैट 8.3 g 41%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 104.2 mg 34%
सोडियम 97.2 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 37.5 g 75%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 500 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
42.9%
57.1%
फैट: 199 cal (57.1%)
प्रोटीन: 150 cal (42.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About पोर्क चॉप बोन-इन

पॉर्क चॉप बोन-इन गोधूमर या लॉइन से लिया गया एक सुवादु टुकड़ा है, जिसमें एक समृद्ध स्वाद और नरम बनावट होती है। इसकी मूल अमेरिकन बार्बीक्यू परंपराओं से उत्पन्न हुई है, यह व्यंजन दुनियाभर की रसोईघरों में पहुँच चुका है। प्रोटीन से भरपूर, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को प्रदान करता है जबकि एक संतोषप्रद भोजन मुहूर्त प्रदान करता है। इसकी बोन-इन परिपरणी से, यह स्वाद में ही वृद्धि करता है बल्कि पकाने के दौरान नमी भी बनाए रखता है, हर बार जूसी बाइट की सुनिश्चिती प्रदान करता है। चाहे ग्रिल किया जाए, पैन-सिर किया जाए, या भूना जाए, पॉर्क चॉप बोन-इन किसी भी रात के टेबल के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है!