1 serving (100 grams) contains 340 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 71.4 g | 91% | |
| संतृप्त फैट | 26.2 g | 131% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क गाल
सूअर की गाल एक स्वादिष्ट मांस की कट है, जो स्पेन और इटली जैसे देशों की समृद्ध रसोईघर की परंपराओं से उत्पन्न है। इसकी सूक्ष्म बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए पहचानी जाती है, यह कट सूअर के चेहरे से आता है, जो एक अद्वितीय और रसीला अनुभव प्रदान करता है। इसे अक्सर धीमी आंच पर पकाया जाता है या कराही में पकाया जाता है, जिससे मांस खूबसूरती से मुलायम हो जाता है। जबकि सूअर की गाल अन्य कट से अधिक वसा में होता है, वह आवश्यक पोषक तत्वों जैसे कि प्रोटीन, लोहा, और विटामिन बी12 भी प्रदान करता है। पौष्टिक गूंथी गली या मसालेदार टाको में आनंदित, सूअर की गाल एक स्वाद के साथ मेवा है जो आत्मसंतोष और स्वाद को संतुलित करता है।
