1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 10.7 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 154.8 mg | 51% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर केंद्र लॉइन चॉप
पोर्क सेंटर लॉइन चॉप एक नरम कट पिग का है जो क्लॉइन के बीच से होता है, जिसे अपने समृद्ध स्वाद और रसीलापन के लिए जाना जाता है। मिडवेस्ट से उत्पन्न होता हुआ, यह बहुप्रयोगी कट कई व्यंजनों में लोकप्रिय है, सुधारी हुई अमेरिकी बार्बेक्यू से लेकर मसालेदार एशियाई स्टर फ्राई तक। प्रत्येक चॉप दुबला है, प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, साथ ही अन्य पोर्क कट्स की तुलना में फैट कम होता है। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह संतुलित आहार का समर्थन करता है। जब ग्रिल, बेक्ड या पैन-सीर किया जाता है, तो पोर्क सेंटर लॉइन चॉप सिर्फ आपकी रूचि को संतुष्ट करता है केवल यही नहीं, बल्कि एक पौष्टिक भोजन विकल्प के रूप में भी काम करता है। बिना किसी अपराध के स्वाद उठाएं!
