1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉर्क बुलगोगी
पोर्क बुलगोगी एक स्वादिष्ट कोरियाई डिश है जिसमें पतले कटे हुए मरिनेटेड पोर्क होता है, जिसे आम तौर पर सोया सॉस, तिल का तेल, लहसुन और अदरक के मिश्रण से स्वादित किया जाता है। मरिनेट न केवल मांस को मजबूत स्वाद से भर देता है बल्कि इसे नरम भी बनाता है। अक्सर इसे ग्रिल या स्टिर-फ्राइ किया जाता है, यह डिश चावल, ताजा सब्जियों और किमची के साथ परोसी जाती है। प्रोटीन और स्वादिष्ट मसालों से भरपूर होने के साथ-साथ, सोया सॉस के कारण इसमें उच्च मात्रा में नमक हो सकता है। कोरियाई रसोई के जीवंत स्वाद को प्रदर्शित करने वाले आपके भोजन का एक प्रिय और संतुष्टिप्रद अंश के रूप में पोर्क बुलगोगी का आनंद लें!
