1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर की हड्डी की सूप
सूअर की हड्डियों का सूप एक स्वादिष्ट और आरामदायक व्यंजन है जो विभिन्न एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न होता है, खासकर कोरियाई और चीनी व्यंजनों से। इसे नरम सूअर की हड्डियों और मांस को उबालकर बनाया जाता है, जिससे यह ब्रॉथ को धनी स्वादों से लबालब कर दिया जाता है। आपको इसमें लहसुन, अदरक, और प्याज की खुशबूदार सामग्रियाँ मिलेंगी, जो इसे गहराई और गर्मी देती हैं। कोलेजन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह सूप अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है, जैसे जोड़ों के स्वास्थ्य और त्वचा की लचीलाई को बढ़ावा देना। जबकि यह भरपूरता प्रदान करता है, कृपया कुछ प्रस्तुतियों में विभिन्न सोडियम सामग्री को ध्यान में रखें। सर्दियों के लिए उत्तम, सूअर की हड्डियों का सूप एक पोषक भोजन है जो परिवार और दोस्तों को साथ लाता है।
