1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 11.7 g | 58% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 209.5 mg | 69% | |
| सोडियम | 147.6 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 65.0 g | 130% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 45.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 1007.1 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर का उबला हुआ
सुअर का घरेलू उपाय एक सुखद व्यंजन है जो विभिन्न एशियाई भोजन संस्कृतियों से संबंधित है, जहाँ सुअर के नरम टुकड़े धीरे-धीरे पानी या या युगल में उबाले जाते हैं। अक्सर लहसुन, अदरक, और सोया सॉस से युक्त, यह एक मजेदार, मसालेदार स्वाद का संरचना उत्पन्न करता है। प्रोटीन से भरपूर और कार्बोहाइड्रेट कम होने के साथ, सुअर का घरेलू उपाय एक स्वस्थ प्रोटीन स्रोत प्रदान करता है, खासकर जब यह फ्रेश सब्जियों के साथ मिलाया जाता है। हालांकि इसे विस्तार से स्वादिष्ट बनाया जा सकता है, मात्रता, जलस्तर को नियंत्रित रखने के लिए महत्वपूर्ण है। इस मजेदार और वात्सल्यपूर्ण भोजन में डूबो जिए जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है!
