1 serving (100 grams) contains 74 calories, 18.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 20.7 mg | 115% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर का खून
सूअर का खून एक समृद्ध और बहुमुखी अट्ठाई है, जो विभिन्न व्यंजनों में आमतौर पर पाया जाता है, खासकर दक्षिण पूर्व एशिया और यूरोप में। प्रोटीन, आयरन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, ऊर्जा और मांसपेशियों के कार्य का समर्थन करता है। खानों में इस्तेमाल किया जाता है जैसे खून की ससेज़ या सूप, यह एक अद्वितीय, रसदार स्वाद प्रदान करता है जो समग्र अनुभव को बेहतर बनाता है। हालांकि, इसकी कोलेस्ट्रॉल सामग्री का ध्यान रखें, जो किसी के लिए एक विचार हो सकता है। चाहे आप इसके बोल्ड स्वाद को पसंद करें या इसके पोषक मूल्यों की खोज करें, सूअर का खून वास्तव में खाद्य संबंधित रत्न है।
