1 serving (100 grams) contains 294 calories, 24.5 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
700 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 51.2 g | 65% | |
| संतृप्त फैट | 19.5 g | 97% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.3 g | 116% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर की पीठ की हड्डी
सुअर की पीठ की रिब्स मांस की एक पसंदीदा कट होती हैं, जो सुअर के टेंडरलॉइन क्षेत्र से आती हैं। इन रिब्स की अमीर रसील स्वाद और हड्डी से अलग हो जाने वाली नरमी के लिए पहचानी जाती हैं, इन रिब्स को अक्सर धुंधले मसाले से या एक तीखी चटनी में मरिनेट करके परोसा जाता है, जिससे ये विश्वभर में बारबेक्यू व्यंजनों में पसंदीदा होती हैं। जबकि ये आपको संतोषजनक स्वाद का अहसास कराती हैं, यह जरूरी है कि इस बात का ध्यान रखा जाए कि इसमें अधिक चर्बी और कैलोरी हो सकती है, इसलिए इन्हें मात्रा में ही सेवन करें। पूर्ण पोषण वाला पैक्ट पोर्क बैक रिब्स ताजा सब्जियों और पूरे अनाज के साथ सर्वनिर्माणित भोजन का हिस्सा हो सकते हैं। इस बेहद स्वादिष्ट व्यंजन में आनंद लें जबकि इस समय के परिचिती का आनंद लें!
