1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 173.8 mg | 57% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1007.1 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर की जिब फिलेट
सूअर का कंडा एक कोमल और स्वादिष्ट कट होता है, जिसे दुनिया भर में विभिन्न रसोईघरों में उसकी विविधता के लिए मनाया जाता है। यह प्रीमियम मांस सूअर की पीठ का है, जो एक प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर कम चरवाहा प्रदान करता है। इसकी कम वसा वाली सामग्री के साथ, सूअर का कंडा दिल के लिए स्वस्थ एक विकल्प बनाता है, जो ग्रिलिंग, रोस्टिंग, या सौटें के लिए सही होता है। चाहे फारसी मसालों में मैरिनेट किया गया हो या एक टैंगी एशियाई ग्लेज के साथ परोसा जाए, यह एक आनंददायक रसोईकला अनुभव करने का वादा करता है। अपने भोजन को सूअर के कंडे के साथ ऊंचाई प्राप्त करें, जहाँ स्वाद पोषण से मिलता है।
