1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1125 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132.5 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 15 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉपीसीड बेगल
पॉपीसीड बेगल एक शानदार मिश्रण है जिसमें चबदार, घना आटा है जिस पर अनगिनत छोटे पॉपीसीड हैं। पूर्वी यूरोपीय रसोई से उत्पन्न होता हुआ, यह बेगल एक समृद्ध इतिहास और सांस्कृतिक महत्व का गर्व महसूस करता है। इसका बेस उच्च गुणवत्ता वाले गेहूं के आटे, पानी, खमीर और नमक से बनाया जाता है, जो हर बार बिट से एक संतोषप्रद बनावट प्रदान करता है। पॉपीसीड न केवल एक हल्का सा अखरोटी स्वाद जोड़ते हैं, बल्कि वे कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों में समृद्ध भी हैं। जबकि एक पारंपरिक बेगल कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो सकता है, लेकिन इसे क्रीम चीज़ या एवोकाडो के साथ मिलाकर उसके स्वास्थ्य लाभों को बढ़ा सकते हैं, इसे नाश्ते या टिफ़िन के लिए एक स्वादिष्ट और बहुमुखी विकल्प बना सकते हैं!
