1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
875 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.5 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 12.5 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75 mg | 25% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 50 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉपी सीड रोल
पॉपी सीड रोल एक प्रेमिका आधारित मिष्ठान है, जो पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न हुआ है, खासकर हंगरी और पोलैंड जैसे देशों में लोकप्रिय है। यह मीठा, खमीर वाली आटे से बनी डो ग्राउंड पॉपी सीड्स, चीनी, और अक्सर एक छिपाव चकन्दर के संकेत से युक्त से भरा होता है। इसका समृद्ध, खराब परिमाणीय स्वाद अनोखा और आदर्श है। जबकि यह अपनी चीनी भरने और मक्खनी परत के कारण विलासी हो सकता है, पॉपी सीड्स पोषण से भरपूर हैं, जो प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ चर्बी का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं। इस स्वादिष्ट खाने का आनंद एक अनौपचारिक मिठाई या नाश्ते के तौर पर लें, इसकी विरासत और स्वादिष्ट स्वाद का जश्न मनाते हुए!
