1 serving (70 grams) contains 240 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
810.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 135.1 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 13.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 168.9 mg | 12% | |
| आयरन | 6.8 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोस्त बीज बन
पॉपी सीड बं एक प्रेरणादायक भोजन है जो पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से संबंधित है, जिसे नरम, फूफा आटा और मैगनाई भरपूर, मूंगफली जैसा स्वादिष्ट स्वाद से जाना जाता है। आटे, चीनी, खमीर और पॉपी सीड की एक उदार छिड़कन की तरह सरल घटकों से बनाया गया यह बं, दोनों आरामदायक और संतोषप्रद है। जबकि पॉपी सीड्स एक स्वस्थ मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक खनिज प्रदान करते हैं, इन बंस का आनंद लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि इनकी मिठास होती है। एक सुबह का उपहार या एक नाश्ता के रूप में पूरे जाति का स्वाद देने वाला पॉपी सीड बं, आपके टेबल पर पारंपरिक स्वाद लाता है!
