1 serving (145 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
180.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.6 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 967.2 mg | 42% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.5 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 327.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोपाइज मैश्ड आलू और ग्रेवी
पोपाएस मैश्ड आलू और ग्रेवी एक सुखद दक्षिणी शास्त्रीय शास्त्रीय व्यंजन हैं, जिन्हें मुलायम, मुलायम आलू परिपूर्णता के साथ फेंट गए हैं और धनी, सुखी ग्रेवी में डुबोकर बनाए गए हैं। यह भोजन को भी छूने का आरामदायक पकवान घर के बने भोजन की उत्तमता को पकड़ता है, पारंपरिक स्वादों को एक झलक देकता है। जबकि ये एक खुशबूदार मिठाई हो सकती हैं, इन्हें मधुमेह और कैलोरी में धनी होने के कारण उम्मीद से अधिक आनंद नहीं ले पाएंगे। अपने पसंदीदा फ्राइड चिकन या बिस्किट के साथ पूर्ण होजाने पर, पोपाएस मैश्ड आलू और ग्रेवी एक दक्षिण का स्वाद अपनी मेज पर लाते हैं, हर चाट गरम गले की तरह लगती है।
