1 serving (146 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
374.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.4 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.3 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1122.0 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.4 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 8.1 g | 28% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.4 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 65.0 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 325.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोपआई लाल राजमा और चावल
पोपाए रेडबीन्स और राइस एक मज़दार, स्वादिष्ट डिश है जो दक्षिणी खाने की बेहतरीन विशेषताएँ प्रदर्शित करती है। नरम लाल राजमा के साथ बनी यह मीठापन से भरपूर डिश, फ्लफी सफेद चावल के ऊपर सजी होती है, यह शास्त्रीय भोजन आरामदायक भोजन की महक को पकड़ता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह आपके दिन को एक खुश करने वाली ताकत प्रदान करती है। जबकि यह स्वाद में धनी है, यह आपके शरीर को पोषित करने वाला एक पौष्टिक विकल्प भी है, जिसके लिए लुइसियाना की रास्वादी विरासत की एक टास्ट का इच्छुक कोई भी एक मनोरंजन विकल्प बनाता है। पोपाए रेडबीन्स और राइस का एक कटोरे में डुबकी मारें और एक स्वादिष्ट परंपरा का अनुभव करें!
