1 serving (25 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1500 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पापड़म
पोपड़म एक कुरकुरा, स्वादिष्ट भारतीय सहायक बनाया गया अद्याय है जिसे मसूर के आटे और मिश्रण के मसालों से बनाया जाता है। पूरी तरह से पतला और स्वादिष्ट होकर तला या भूना हुआ, ये हल्के भाजने की करारी खीरकियां एक आनंददायक करार देती हैं, जो किसी भी भोजन को बढ़ा देती हैं। पारंपरिक रूप से करी या चटनी के साथ साइड के रूप में परोसे जाने वाले पोपड़म प्रोटीन से भरपूर हैं और मोटे वसा में कम होते हैं, जिससे यह जब मायने में आनंद लिया जाये तो एक स्वस्थ स्नैक विकल्प बन जाता है। अपने परिपेष्ट रसोई के स्वादिष्ट स्वाद को माल्टियुन बनाने वाले पोपड़म के सहज स्वाद और संरचनाओं के साथ, भारतीय व्यंजन का असली स्वाद आपके मेज पर सीधे लाता है!
