1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.0 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200.0 mg | 66% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉप ओवर
पॉप ओवर उमंगवाद एक भोजन है जो क्लासिक फ्रेंच रसोई से है। सीधे आटे, अंडे, दूध, और मक्खन की एक सरल मिश्रण से बनाए गए ये सुनहरे गुलाबी निकलते हैं, जो एक हल्के, खोखले केंद्र में फैलते हैं। पॉप ओवर बहुत उत्तम हैं, जो फल और क्रीम से भरे मीठे या पनीर और जड़ी-बूटियों के साथ उचित हैं संगम। जबकि ये एक धनवान ट्रीट हैं, अंडों का उपयोग प्रोटीन का योगदान करता है, जो इन्हें प्लेट पर एक संतुष्ट विकल्प बनाता है। पॉप ओवर की शानदारता में रंगीन हो जाओ, जहाँ हर एक का एक बाइट एक खुशी का पल फूलाता है!
