1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.4 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 176.0 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 32.8 g | 117% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 8.0 mg | 0% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 208.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉपकॉर्न पकाया
पॉपकॉर्न कुक्ड एक खुशबूदार गोरमे स्नैक है जो साधे मक्के के दाने को क्रंची स्वाद के विस्फोट में बदल देता है। पारंपरिक अमेरिकी खाने से उत्पन्न होकर, यह हल्का स्नैक गेहूं गलती के मक्के से बनाया जाता है, सबसे अच्छे तक पॉप किया जाता है, और विविध प्रकार के नमकीन या मिठे टॉपिंग्स के साथ सजाया जाता है। जबकि यह फाइबर का शानदार स्रोत है और पेट गठिया के दृष्टि से आसान है, कुछ स्वादों में अतिरिक्त चीनी या नमक हो सकता है, इसलिए मामूली मात्रा में संयम बहुत महत्वपूर्ण है। पॉपकॉर्न कुक्ड का आनंद लें जो एक संतुष्ट करने वाला स्नैक है जो मजेदार और स्वादिष्ट है, मूवी नाइट्स या दोपहर की लालसाओं के लिए पूर्ण है!
