1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पून्डू चटनी
पूंडु चटनी एक स्वादिष्ट दक्षिण भारतीय खाना है जो लहसुन, इमली, और मसालों का मिश्रण बनाया जाता है। यह जीवंत चटनी डोसा, इडली, और चावल के व्यंजनों को पूरी तरह से पूरा करने वाले स्वादों से भर देती है। लहसुन से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह इसकी खट्टी और मसालेदार नोट्स के साथ एक झटका भी देती है, जिससे यह आपके भोजन में एक स्वादिष्ट योगदान बनती है। कैलोरी कम और स्वाद में उच्च, पूंडु चटनी न केवल आपके व्यंजनों में चार चाँद लगाती है बल्कि प्रतिरक्षण और पाचन को समर्थन करने वाले स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है। इस सुगंधित चटनी का आनंद लें, और अपने रसोई अनुभव को ऊँचाई तक पहुँचाएँ!
