पोन्ज़ू सॉस

पोन्ज़ू सॉस

Condiment

आइटम रेटिंग: 54/100

1 serving (18 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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197.4
कैलोरी
13.2
प्रोटीन
39.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.8g)
कैलोरीज़
197.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 5263.2 mg 228%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.5 g 14%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 26.3 g
प्रोटीन 13.2 g 26%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 65.8 mg 5%
आयरन 1.3 mg 7%
पोटैशियम 263.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

75.0%
25.0%
0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 52 cal (25.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 158 cal (75.0%)

About पोन्ज़ू सॉस

पोंजू सॉस एक जीवंत, साइट्रसी चटनी है जो जापान से आती है। सोया सॉस, चावल का सिरका, और ताजा युजू या अन्य साइट्रस फलों के रस के जोशीले मिलावट से बनाया जाता है, जिससे खाने में एक ताजगी की मिठास आती है। यूमामी फ्लेवर में समृद्ध, पोंजू हर चीज के साथ मेल खाता है, साशिमी से लेकर सलाद तक, जिससे यह एक परिपोषणीय कौशल बनता है। इसके कम कैलोरी गिनती और तंगी स्वाद के साथ, यह भारी ड्रेसिंग का एक स्वस्थ विकल्प है, जिससे गिल्ट के बिना स्वाद का धक्का पैक होता है। अपने भोजन को इस स्वादिष्ट मिश्रण के साथ ऊंचाई दें और तरल स्वाद को बढ़ाएं!