1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 457.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पोमोडोरो एक जीवंत इटालवी डिश है जो ताजे टमाटर के समृद्ध स्वाद को पेश करती है। अक्सर सॉस के रूप में परोसा जाता है, यह पास्ता, पिज्जा के साथ आ सकता है, या यह खुद ही आनंद लेने के लिए हो सकता है। पके हुए, सूरज किसे गए टमाटर, लहसुन, और थोड़ा सा जैतून का तेल से बना है, जो मध्यावधि भारतीय रसोई से लगता है। विटामिन C और K से भरपूर, पोमोडोरो एक स्वस्थ विकल्प है जो एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है और कैलोरी में कम है। हालांकि, स्टोर-खरीदी गई संस्करणों में जोड़े गए चीनी या संरक्षणकरण के बारे में सचेत रहें। इस स्वादिष्ट स्वाद के इस रोमांचक स्रोत में डाइव करें जो इटली का स्वाद आपके ताले पर लेकर आता है!