1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 97.6 g | 35% | |
| आहारी फाइबर | 7.4 g | 26% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.1 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 1357.1 mg | 28% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेब
पोम्स में कोरकोरे फ्रेंच फ्राइज होते हैं, जो फ्रेंच खाने की पसंदीदा वस्तु हैं। ताज़ा, ह॥न्फ़ किए गए आलू से बनाए जाते हैं, जो आम तौर से बाहर सुनेहरी और अंदर नरम और फ़्लफ़ी होने के लिए पर्फ़ेक्ट गोल्डन क्रिस्प पर पहुंचने के लिए डबल-फ्राइड किए जाते हैं। जबकि इन्हें अक्सर एक चटपटा स्नैक या साइड डिश के रूप में आनंद लिया जाता है, पोम्स आकर्षक हो सकते हैं, विशेषकर जब वे धनी सॉस या टॉपिंग्स के साथ मैच किए जाते हैं। हालांकि, ये पोटैशियम का एक स्रोत भी हो सकते हैं, जो पोषण मूल्य की खुराक प्रदान करते हैं। चाहे इन्हें अकेले ही आनंद लेने या भोजन का हिस्सा के रूप में, पोम्स हर स्वाद के साथ सुख और आराम का एहसास लाते हैं।
