1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोम दौफीन्स
पोम्स डॉफिन्न्स एक लाजवब फ्रेंच स्वाद हैं, जो तले हुए आलू की कुरकुरी टेक्सचर को चू पेस्ट्री की हल्की, फूहड़ बनावट के साथ मिलाता है। ये दौफ़िने क्षेत्र से उत्पन्न हैं जो कि दक्षिण पूर्वी फ्रांस में है, ये सुनहरी-भूरी टुकड़े एक हल्की आलू की प्यूरी से बने होते हैं और अंडे से समृद्ध होते हैं, जो एक अद्वितीय रसोईय अनुभव बनाते हैं जो जो लालची और संतोषजनक दोनों होता है। जबकि वे आम तौर पर डीप फ्राय किए जाते हैं, जो अपारणीय करन्च प्रदान करता है, उनका आलू आधार पोषक तत्वों का एक मजबूत स्रोत प्रदान करता है। इन्हें एक शानदार साइड डिश के रूप में आनंद लें, लेकिन ध्यान रखें, इस स्वादिष्ट व्यंजन को अपने रसोई के संग्रह में रखने के लिए मधुरता का महत्व है!
