1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 48.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
730 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.2 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 6.2 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 492 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 1158 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू भाजी
पोम फ्राइट बहुत ही स्वादिष्ट, सुर्ख कुरकुरे फ्रेंच फ्राइज हैं जो चुनिंदा आलू से बनाए गए हैं। बेल्जियम से उत्पन्न होकर, ये प्रसिद्ध स्नैक प्रतिभाशाली ढंग से पकाए गए हैं, साथ ही प्रत्येक चबान में चमचमाहट प्रदान करते हैं। जबकि ये एक स्वादिष्ट आड़त होती है जिसे आम तौर पर मेयोनिज़ या कैचप के साथ आनंद लिया जाता है, तो ये तेल में डीप-फ्राइड करने पर कम स्वस्थ विकल्प बन सकते हैं। हालांकि, एयर-फ्राई होने के तकनीकों के उछाल के साथ, आप उस एक हल्की वर्चस्व वाली संस्करण का आनंद ले सकते हैं जो फिर भी उस मसालेदार स्वाद को बनाए रखता है। पोम फ्राइट का आनंद लें, जहां परंपरा स्वाद से मिलती है!
