1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूनी हुई आलू
पोम डे तेर सौटेड एक खुशबूदार फ्रेंच डिश है जिसमें नरम, सॉटेड आलू होते हैं जो खूबसूरत सुनहरे और कुरकुरे होते हैं। यह स्वादिष्ट, उच्च गुणवत्ता वाले आलू से बनती हैं, जिन्हें अक्सर लहसुन, ताजा जड़ी-बूटियों, और थोड़ा जैतून का तेल मिलाकर बनाया जाता है, जो इनके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है। यह क्लासिक साइड डिश विभिन्न प्रोटीन के साथ अच्छी तरह से मिल जाती है, इसलिए यह किसी भी भोजन में एक विविध योगदान है। जबकि यह स्वादिष्ट और भरपूर है, तेल का उपयोग स्वास्थ्यपूर्ण चर्बियों को जोड़ता है, जिससे पोम डे तेर सौटेड एक बालेंस्ड चयन बनती है जब आप उम्मीद से कम में आनंद लेते हैं। अपने टेबल पर फ्रांस का स्वाद लाने वाले इस स्वादिष्ट संतुलित खाने का आनंद लें!
